Mélanie Bonnier, votre praticienne en hypnose à Herbignac. Membre du syndicat des métiers de l'hypnose

 J'interviens en hypnose, dynamiques émotionnelles et relationnelles, thérapie systémique, programmation neuro-linguistique (PNL) ou coaching

 

J'accueille en cabinet de 14 à 99 ans. 

 

Je suis membre du syndicat des métiers de l'hypnose et de l'association stop aux violences sexuelles. 

 

 

Parce que il est important de se sentir en confiance lors d'un accompagnement vous pouvez retrouver ci-dessous certains avis écrits par des personnes que j'ai eu la chance d'accompagner un instant sur leur chemin de vie. 

Coté technique thérapie

Mon objectif est de vous accompagner vers votre réussite, vers vos ressources, vers vos solutions.  

Pour cela j'utilise des techniques d'hypnose Ericksonienne et Pluridisciplinaire, ainsi que des outils de thérapie brève tels que la programmation-neuro-linguistique, la thérapie solutionniste, le coaching  et d'autres outils à plus long terme. L'hypnose reste l'outil que j'apprécie utiliser par son efficacité, elle existe sous plusieurs formes : formelle avec induction, transe et retour mais aussi de manière différente plus légère au cours de l'échange sans formalisation particulière, c'est le plus souvent celle-ci que j'utiliserais (si votre demande est différente, nous pourrons aussi faire différemment). 

 

L'idée étant de m'adapter à votre demande et de créer ensemble un accompagnement qui vous correspond. C'est pourquoi ce que je propose est une co-construction, je ne sais pas pour vous, je pourrais vous guider, vous interroger mais c'est vous autant que moi qui construisez l'accompagnement. 

 

 

Parfois il est utile de comprendre, d'apporter du sens, de la clarté. Et parfois c'est autre chose qui est utile lorsque le cerveau limbique (émotionnel) s'emballe les études montrent que aucune introspection ne le fera taire. C'est alors que nous pourrons aller communiquer avec lui par d'autres voies, lui permettre de retrouver de la sécurité. C'est pour cette raison que chaque séance pourra être différente d'une autre. Lors de chaque entretien je vous ferais plusieurs propositions en fonction de mes connaissances et de ce que je perçois/comprends de votre problématique.  Et comme je l'ai déjà écrit plus haut c'est vous qui déciderez de la direction à prendre. 

 

L'objectif du premier rendez-vous est d'apprendre à se connaitre, réfléchir au(x) problème(s), le percevoir sous plusieurs angles/enjeux, peut être y apporter une réflexion nouvelle et consciemment déjà commencer à imaginer le changement. Le but est aussi de valider que c'est bon pour moi de vous accompagner par rapport à votre demande et mon éthique et bon pour vous que cela soit moi qui vous accompagne. 

Souvent le deuxième rendez-vous est programmé une semaine plus tard pour approfondir et commencer vraiment le travail. 

Par la suite les entretiens sont souvent espacés de 3 semaines afin de laisser le temps que cela infuse, voir ce que cela apporte ou non et avoir suffisamment de matière pour la suite. 

Ceci n'est cependant qu'une généralisation et cela pourra être différent pour vous si votre besoin est autre. 

 

Les postulats de mon accompagnement : 

- Non jugement (vous pouvez tout dire, tout déposer, ma posture est neutre, je n'ai aucune raison/envie de vous juger, rien de ce que vous direz n'est ni bien/ni mal c'est comme cela simplement). 

- Empathie 

- Travail thérapeutique, supervision, apprentissage constant pour moi en tant qu'accompagnante et qu'humaine. Je me forme tous les ans sur une nouvelle compétence, un nouvel outil. 

- Transparence (si quelque chose me dérange, me questionne je vous en informerai et vous inviterai à en faire de même). 

 

- Tout RDV non annulé au minimum 48h avant sera facturé (sauf cas de force majeure). Ceci pour une question de responsabilité vis à vis du client lui même, de confiance et de respect au delà de toute idée psychanalytique d'évitement, de résistance. 

Pour quoi l'hypnose

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L'hypnose est particulièrement efficace pour :


- Le poids / surpoids ou anorexie

- La gestion émotionnelle

- Les dysfonctionnements sexuels
- Le développement personnel (Etat dépressif, fatigue, timidité, confiance en soi, atteinte des objectifs)
- Le développement professionnel
- La gestion du stress
- L'amélioration du sommeil
- Les peurs et phobies
- Les traumatismes
- Les addictions (Cependant je n'accompagne plus sur le tabac pour raisons personnelles)
- Les troubles dermatologiques
- L'accompagnement de la femme enceinte ou de la femme ayant des difficultés à concevoir
- La préparation du sportif
 

Liste non exhaustive.

 

 

Spécialisations

Mincir avec l'hypnose perdre du poids hypnothérapie

 

Perte de poids / Mincir

sexologue herbignac la chapelle des marais guérande

 

 

Sexualité

psychothérapie hypnose herbignac ferel émotions

Émotions

thérapie herbignac

 

 Confiance en soi / estime de soi


/!\ L'hypnothérapie fait partie des thérapies brèves, pas magiques. Un investissement de votre part est important pour l'atteinte de votre objectif. 

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Qu'est ce que l'hypnose ?

L'hypnose est un état élargi de conscience qui est vécu par chacun d'entre nous au quotidien, en effet à chaque fois que vous êtes comme ici et ailleurs vous expérimentez un état d'hypnose. Quand vous conduisez et arrivez à destination sans même vous rappeler du chemin emprunté, quand vous regardez un film ou lisez un livre, quand vous êtes extrêmement concentré ce que l'on nomme aussi le flow... 

 

Le but de l'hypnose thérapeutique est d'utiliser cet état pour aller vers vos objectifs qui peuvent être des objectifs de changement ou de développement personnel. Tout est possible car l'hypnose vous permet d'apprendre à communiquer avec votre inconscient et ainsi à vous diriger vers ce qui est bon pour vous. 

L'hypnose est un outil formidable pour pouvoir progresser rapidement et efficacement. 

 

 

L'hypnose vous permet d'apprendre à communiquer avec votre inconscient et ainsi à vous diriger vers ce qui est bon pour vous. En effet dans notre cerveau il y a deux parties : une consciente que nous connaissons bien et une inconsciente qui est un peu comme un disque dur d'ordinateur sur lequel est stocké tous nos souvenirs, toutes nos expériences, toutes nos ressources... Parfois sans que nous y ayons accès. L'état d'hypnose permet d'ouvrir la porte de l'inconscient afin d'aller y chercher ce dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif. 

 

/!\ L'hypnose n'est pas de la médecine, je ne suis ni médecin, ni psychologue, ni psychothérapeute. En aucun cas l'hypnose ne se substitue à un avis médical, ce vers quoi je pourrais d'abord vous rediriger en fonction de votre problématique. 

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Comment savoir si vous êtes réceptif à l'hypnose ?

 

Souvent on me pose la question : Mais tout le monde est-il suggestible à l'hypnose ? 

 

La première chose pour répondre à cette question est de savoir ce qu'est l'état d'hypnose.... 

 

Un état naturel... que vous vivez plusieurs fois chaque jour sans même vous en rendre compte, avec la bonne technique adaptée à ce que vous êtes vous irez confortablement en état d'hypnose léger ou profond en fonction de ce que vous souhaitez.

 

Vous lisez ? Vous allez au cinéma ? Vous avez des conversations passionnantes ? Vous avez une passion ? Parfois vous ne voyez pas le temps passer quand vous êtes concentré ? 

 

Tout cela est hypnose. Mais comme chacun est unique, la manière de rentrer en état d'hypnose est différente en fonction de chacun. Plutôt profond ou plutôt peu profond.... Plutôt interactif ou plutôt en détente totale... 

 

 

Chaque personne est ainsi hypnotisable si elle a envie de l'être. 

Comment se déroule une séance d'hypnose ?

La première séance dure entre 1h et 1h15 et se déroule de la manière suivante :

1. Détermination de votre objectif -> ce qui peut prendre la séance entière. 
2. Questionnement sur votre problématique

3. Explication de comment je travaille

4. Détermination du travail possible à entreprendre ensemble. 

Elle peut cependant être différente et est dans tous les cas unique car je ne travaille pas avec un schéma type mais m'adapte en fonction de vous. 

 

Les séances suivantes durent 1h et comprennent 2 phases :

1. Retour depuis la dernière séance et questionnement
2. Hypnose ou autres outils
3. Bilan des ressentis 

4. Taches à faire entre séances. 

 

 

Etant formée à d'autres pratiques il est possible que parfois il n'y ai pas de séances d'hypnose aussi formelle. Nous déterminerons ensemble comment chaque séance se déroulera en fonction de vos besoins, ressentis.

Prendre rendez-vous

Hypnothérapie Herbignac

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Je vous reçois à mon cabinet d'hypnose de Herbignac sur rendez vous.


Pour prendre rendez-vous pour une séance d'hypnose à Herbignac

06 45 82 88 59 ou directement en cliquant ici

 

Le tarif de la séance est de 70€, 60€ pour les personnes en difficulté.

 

Je propose aussi une offre parrainage qui permet lorsque quelqu'un vient de votre part de bénéficier d'une demi heure gratuite de détente ou d'apprentissage de l'auto-hypnose (attention lors de cette demi heure nous ne travaillerons pas sur des points thérapeutiques car je partage l'avis qu'un accompagnement psychologique doit être payant afin de lui donner de la valeur mais vous pourrez repartir avec des outils, du bien être...).