Mélanie Bonnier, votre praticienne en hypnose à Herbignac & Savenay. Membre du syndicat des métiers de l'hypnose

 J'interviens en hypnose, dynamiques émotionnelles et relationnelles, thérapie systémique, programmation neuro-linguistique (PNL) ou coaching

 

J'accueille en cabinet de 14 à 99 ans. 

 

Je suis membre du syndicat des métiers de l'hypnose et de l'association stop aux violences sexuelles. 

 

 

Parce que il est important de se sentir en confiance lors d'un accompagnement vous pouvez retrouver ci-dessous certains avis écrits par des personnes que j'ai eu la chance d'accompagner un instant sur leur chemin de vie. 

Les pratiques

Mélanie Bonnier, votre hypnothérapeute à Herbignac. 

 

Je vous propose des séances d'hypnose sur mesure pour vous permettre d'atteindre vos objectifs. 

 

Le problème du développement personnel est de montrer les idéaux et d'aller vers cela, cependant cela s'intéresse seulement à la personnalité de surface, ce qui ne prend en compte ni les contraintes internes ni les dissonances qui peuvent exister. C'est pour cela que l'accompagnement que vous propose est d'aller chercher, d'apprendre à voir à l'intérieur de vous même. C'est pourquoi j'utilise aussi d'autres outils que l'hypnose en fonction de ce dont vous avez besoin. 

 

Je me forme tous les ans sur une nouvelle compétence, un nouvel outil. 

 

Toutes les techniques que j'utilise ont pour but de développer une relation libre et permissive (avec un cadre qui sera posé au début de nos entretiens), pour vous aider à accéder à une compréhension de vous même dans l'accompagnement et vous permettre d'agir dans votre vie quotidienne. 

 

L'hypnose n'est pas magique, ne permet pas que tout s'arrange d'un coup de baguette magique (ce n'est qu'un mythe!). Les expériences vécues en hypnose permettent de sentir qu'autre chose est possible, d'amener vers un fonctionnement mental différent qui peut être plus ou moins rapide (parfois dès la première séance, parfois plus). 

 

 

Pour quoi l'hypnose

 

L'hypnose est particulièrement efficace pour :


- Le poids / surpoids ou anorexie

- Les dysfonctionnements sexuels
- Le développement personnel (Etat dépressif, fatigue, timidité, confiance en soi, atteinte des objectifs)
- Le développement professionnel
- La gestion du stress
- L'amélioration du sommeil
- Les peurs et phobies
- Les traumatismes
- Les addictions (Cependant je n'accompagne plus sur le tabac pour raisons personnelles)
- Les troubles dermatologiques
- L'accompagnement de la femme enceinte ou de la femme ayant des difficultés à concevoir
- La préparation du sportif
 

Liste non exhaustive.

 

 

Spécialisations

Mincir avec l'hypnose perdre du poids hypnothérapie

 

Perte de poids / Mincir

 

Sexualité

 

 Confiance en soi / estime de soi


/!\ L'hypnothérapie fait partie des thérapies brèves, pas magiques. Un investissement de votre part est important pour l'atteinte de votre objectif. 

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Qu'est ce que l'hypnose ?

L'hypnose est un état élargi de conscience qui est vécu par chacun d'entre nous au quotidien, en effet à chaque fois que vous êtes comme ici et ailleurs vous expérimentez un état d'hypnose. Quand vous conduisez et arrivez à destination sans même vous rappeler du chemin emprunté, quand vous regardez un film ou lisez un livre, quand vous êtes extrêmement concentré ce que l'on nomme aussi le flow... 

 

Le but de l'hypnose thérapeutique est d'utiliser cet état pour aller vers vos objectifs qui peuvent être des objectifs de changement ou de développement personnel. Tout est possible car l'hypnose vous permet d'apprendre à communiquer avec votre inconscient et ainsi à vous diriger vers ce qui est bon pour vous. 

L'hypnose est un outil formidable pour pouvoir progresser rapidement et efficacement. 

 

 

L'hypnose vous permet d'apprendre à communiquer avec votre inconscient et ainsi à vous diriger vers ce qui est bon pour vous. En effet dans notre cerveau il y a deux parties : une consciente que nous connaissons bien et une inconsciente qui est un peu comme un disque dur d'ordinateur sur lequel est stocké tous nos souvenirs, toutes nos expériences, toutes nos ressources... Parfois sans que nous y ayons accès. L'état d'hypnose permet d'ouvrir la porte de l'inconscient afin d'aller y chercher ce dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif. 

 

/!\ L'hypnose n'est pas de la médecine, je ne suis ni médecin, ni psychologue, ni psychothérapeute. En aucun cas l'hypnose ne se substitue à un avis médical, ce vers quoi je pourrais d'abord vous rediriger en fonction de votre problématique. 

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Comment savoir si vous êtes réceptif à l'hypnose ?

 

Souvent on me pose la question : Mais tout le monde est-il suggestible à l'hypnose ? 

 

La première chose pour répondre à cette question est de savoir ce qu'est l'état d'hypnose.... 

 

Un état naturel... que vous vivez plusieurs fois chaque jour sans même vous en rendre compte, avec la bonne technique adaptée à ce que vous êtes vous irez confortablement en état d'hypnose léger ou profond en fonction de ce que vous souhaitez.

 

Vous lisez ? Vous allez au cinéma ? Vous avez des conversations passionnantes ? Vous avez une passion ? Parfois vous ne voyez pas le temps passer quand vous êtes concentré ? 

 

Tout cela est hypnose. Mais comme chacun est unique, la manière de rentrer en état d'hypnose est différente en fonction de chacun. Plutôt profond ou plutôt peu profond.... Plutôt interactif ou plutôt en détente totale... 

 

 

Chaque personne est ainsi hypnotisable si elle a envie de l'être. 

Comment se déroule une séance d'hypnose ?

La première séance dure entre 1h et 1h15 et se déroule de la manière suivante :

1. Détermination de votre objectif -> ce qui peut prendre la séance entière. 
2. Questionnement sur votre problématique

3. Explication de comment je travaille

4. Détermination du travail possible à entreprendre ensemble. 

Elle peut cependant être différente et est dans tous les cas unique car je ne travaille pas avec un schéma type mais m'adapte en fonction de vous. 

 

Les séances suivantes durent 1h et comprennent 2 phases :

1. Retour depuis la dernière séance et questionnement
2. Hypnose ou autres outils
3. Bilan des ressentis 

4. Taches à faire entre séances. 

 

 

Etant formée à d'autres pratiques il est possible que parfois il n'y ai pas de séances d'hypnose aussi formelle. Nous déterminerons ensemble comment chaque séance se déroulera en fonction de vos besoins, ressentis.

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